Nemrég Lizzy High, aki Instagramon „Liz Bites Back” néven ismert, felfedte az egy kilogramm zsír valóságát egy hatásos posztban.
+ Karina Irby szembeszáll a szépségideálokkal, miközben megmutatja a cellulitját: „igazi énem”
Egy videóban a fitnesz influenszer és személyi edző elmagyarázta, hogy bár az egy kilogramm fogyásnak tűnhet, hogy nem sok, a zsír fizikai méretének bemutatásával hangsúlyozta, milyen jelentős ez a fejlődés, megnyugtatva és bátorítva követőit.
„Felmentél a mérlegre, és láttad, hogy csak egy kilogramm zsírt adtál le. Mielőtt elkeserednél, hadd mutassak valamit. Ez [a zsír utánzat] az, hogyan néz ki egy kilogramm zsír. Ennyit veszítettél el egy hét alatt. Ez csodálatos. Még ha több zsírt is szeretnél leadni, ne add fel. Hihetetlen előrehaladást érsz el.”
A videó erős reakciót váltott ki a követői között, sokan meglepődtek a zsír valódi méretén, és megköszönték Lizzy tanácsait.
Forrás: Mirror | Fotók: Instagram (@liz.bitesback)
Ez a tartalom mesterséges intelligencia segítségével készült, és az szerkesztői csapat ellenőrizte.
Ver essa foto no Instagram
